原始标题：您如何“绝主”？这名投资大亨睡了8个小时，有7位成年人没有达到标准的睡眠水平，催生了上万亿的睡眠经济
你没事吧
3月21日是第21个世界睡眠日。 据统计，中国有3亿多人患有睡眠障碍。 “热门警报反复唤醒会导致慢性疲劳”，“超过80％的中小学生睡眠时间少于标准”主题，例如热门搜索。
胡润研究院曾发行过一份报告，在500多位净资产超过1000万的富人中，平均职位每天睡眠6.6个小时，有30％的亿万富翁工作日少于6个小时的睡眠。
数据显示，到2020年，我国的睡眠行业的市场规模已超过4000亿元，到2030年将超过1万亿元。
大个子的沉睡世界
3月20日，在2021年中国发展论坛上，红杉资本的全球实施合伙人们沉南鹏相对凯雷投资集团联合创始人，联合创始人执行董事首席戴维·鲁宾斯坦（David Rubinstein）开始了对话。
鲁宾斯坦说：“贝索斯（亚马逊创始人）当时说我感觉如果感到震惊，他感到成功的秘诀在于不要在早上十点之前和下午五点之后做出重大决定，而不要每天睡8个小时。 天哪，我想如果我可以睡8个小时，我可能会比现在更成功。 你的睡眠时间是几点？ ”
作为回应，沉南鹏回答：“我每天睡八个小时。 只有睡眠充足，第二天才能做出更好的决定。投资当一个人做出决定时，他不一定需要200页的财务模型或各种假设方程式的计算。 在许多情况下，有必要依靠直觉来做出最重要的决定。 ”
并非所有的投资老板都拥有这种“奢华”的睡眠。 此前，胡润研究院发表了一份有趣的报告。 在接受采访的500多个净资产超过1000万人的富人中，平均工作日睡眠6.6个小时，而30％的亿万富翁每天睡眠少于6个小时。
腾讯董事长兼首席执行官马化腾过去不凌晨12点离开工作岗位。 各种报道中都流传着诸如“马化腾不凌晨下班”和“凌晨3点回复电子邮件”之类的故事。
搜狐董事长兼首席执行官张朝阳接受在采访中，我说我两年只一天睡4个小时，效果特别好。 每天睡4个小时足够了吗？ 张朝阳说：“睡得太多不舒服，四个多小时不舒服。睡四个小时特别好。”
苹果Facebook CEO马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）表示，CEO库克（Cook）每天凌晨3:45醒来，“熬到早上6到8点并不奇怪”。
失眠会使年轻人恶化
失眠困扰着越来越多的年轻人：
“我一直想睡觉，除非我不想睡觉。”
“光头派对熬夜了，他们说只会去检查一下。他们不知道每天在等什么，他们可能以为晚上的时间属于他们。”
“我不想熬夜，但是很难入睡，睡眠浅，我被迫熬夜！”
“我不想忍受，但是不能放下手机，不想忍受，但是我无法完成工作！”
“每天工作四到五个小时，睡得很困，以至于无法睁开眼睛……”
“关注股市”也已成为许多投资者失眠的原因。 他们在赚钱时“不能兴奋地入睡”，而在赚钱时“不能心痛地入睡”。
资料来源：股票栏
3月20日，世界睡眠日的前夕，阿里健康根据天猫制药平台的相关数据发布了“无法入睡报告”。 图画书表明失眠症越来越小。 超过60％的失眠症患者出生于90年代和00年代以后，而30％的失眠症患者是“假性失眠症”患者，只有放下手机后才能入睡。
根据中国睡眠研究协会的数据，我国有3亿多人患有睡眠障碍，中国成年人失眠的发生率高达38.2％。
“无法入睡的报告”显示，在过去的一年中，受新的冠状肺炎流行的影响，人们在家的时间增加了，但总体入睡时间却延迟了2-3个小时。阿里健康根据天猫医疗平台的数据，从2020年12月至今，仅3个月内搜寻“失眠”的人数链比增长了126％。
研究表明，长期缺乏睡眠会增加患心脑血管疾病，抑郁症和其他疾病的风险。
此前发布的“健康中国行动（2019-2030）”提出了倡导目的：从2022年到2030年，成年人应保持每天平均睡眠时间7到8个小时，小学生，初中和高中学生每天至少睡眠10、9和8个小时，但目前70％的人没有。 到。
睡眠产业规模将突破万亿元
年轻人越来越愿意花很多钱来获得良好的睡眠，庞大的失眠症使睡眠经济得以持续增长。
阿里健康根据天猫医疗平台的数据，从2020年12月至今，舒缓神经，帮助睡眠，改善睡眠质量等医疗和健康类别有助于缓解失眠产品销售额大幅增加。 2020年，购买了褪黑激素等助眠剂的用户去年同期增加了4倍。 仅在2021年的头两个月，购买可以帮助睡眠的枣粒的人数就比去年全年增加了一倍。
京东大数据研究所日前发布的“熊猫氏族”自助指南-Z世代帮助睡眠的五种感官消耗该报告显示，超过40％的受访者食用了助眠剂，近40％的受访者表示他们愿意尝试新事物来帮助睡眠。产品市场潜力巨大。
根据“天眼茶”专业版的数据，我国目前有2500多个企业名称或操作范围包括具有“睡眠帮助，失眠和睡眠”的睡眠相关企业，并且企业状态为活跃，现有，迁入和迁出。 在过去的五年中，我国注册的与睡眠相关的公司数量显着增加（全部为公司身份），并且在五年之内成立了62％的相关公司。 其中，我国睡眠相关公司的年注册量在2018年达到顶峰，全年增加了560多家睡眠相关公司。 此外，2019年，我国增加了近400家关联公司，到2020年，将有470多家新公司，同比增长23％。
越来越多的失眠人群也刺激了睡眠辅助产品的消费。 除了传统的睡眠产品（如眼罩，隔音耳塞和枕头）外，一些消费者还购买了诸如睡眠辅助喷雾剂和香薰灯之类的技术产品。 在列表中。 据统计，到2020年，我国睡眠产业的市场规模将超过4000亿元，到2030年将突破1万亿元。
（来源：《中国证券报》）
（负责人：DF512）
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