原标题：冷浪警告又来了！ 中部和东部大部分地区温度骤降，温度下降超过10℃
中国天气新闻中央气象台在1月14日06:00发出冷波蓝色警告：
预计1月14日至17日的冷浪天气将影响我国大部分地区。 新疆北部，西北地区东部以及该国中部和东部大部分地区将出现4至6的风。 〜10℃，其中新疆北部，内蒙古中西部和西部，甘肃北部，宁夏中部和北部，陕西北部，山西中部和北部，中国东北东南部，云南东部，贵州南部和江西南部的温度下降可以达到10℃以上。 由于近期明显的变暖和高温，冷浪天气的温度降幅较大，但多数地区的最低温度将高于1月6日至8月的冷浪过程，最低温度为0℃从江南南部向南压，在华北地区-10℃线位于河北中部-西南西南部-陕西中部。
估计从14日的08:00到16日的08:00，新疆的西南和北部，内蒙古中西部，甘肃北部，宁夏，陕西北部，山西中部和北部，河北西北部，黑龙江东部，吉林中东部和东部，辽宁大部分地区，山东半岛其他地区的某些地区将连续下降6〜8℃。 其中新疆北部，内蒙古西部，吉林东南部和辽宁东北部温度可达到10℃以上。 这些地区伴有4〜6次北风。 阵风可以达到7〜8级。
防御指南：
1.人员应注意增添衣服以保暖； 准备防御生产中的强风和凉爽天气；
2.固定好门窗，围板，脚手架，临时建筑物及其他易被强风吹袭的建筑物，并妥善布置易受强风影响的室外物体；
3.避风避风，并通知户外作业人员注意安全；
4.注意有关媒体报道的有关强风冷却的最新信息，以便采取进一步措施；
5.交通和公共安全部门应根据其职责准备道路结冰。