年轻人，您失眠了吗？ 据媒体报道，受今年新流行病的影响，尽管人们在家里呆的时间更长，但他们入睡较晚，睡眠质量也不佳。虽然睡眠障碍也显示出年轻的趋势，但与此同时，睡眠辅助产品也越来越受到关注。
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随着人们生活节奏的加快，越来越多的人面临着睡眠障碍的问题，而且这个问题也越来越小。 许多年轻人也付出了自己的钱，以便能够更安心地入睡。
根据相关资料，中国成年人失眠的发生率高达38.2％，超过3亿中国人患有睡眠障碍。 其中，以90后，95后和00后为代表的年轻人的睡眠问题最为突出。
90年代后被认为是最“缺乏睡眠”的一代，而90年代后约84％的人患有睡眠障碍。 从时间上看，90年代后期的3/4在晚上11点后入睡，而1/3直到早晨1点才入睡。
此外，有调查显示，尽管今年人们睡眠更多，但总体睡眠时间却延迟了2到3个小时，对睡眠问题的搜索也增加了43％。
近年来，由于睡眠带来的麻烦，精神疾病的发生率持续增加。 研究发现，患有慢性睡眠剥夺的人有患抑郁症，焦虑症，自杀等的危险，是普通人的1.4倍。
一些年轻人说，生活和工作压力不断影响着他们的睡眠质量。 他们在晚上晚些时候上床睡觉，并在清晨醒来，甚至在中途醒来几次，感到他们“失去了”很多睡眠。
为了找回这些“失落”的睡眠，这些人还尝试了许多方法。 例如，购买有助于睡眠的家用产品，吃一些有助于睡眠的水果和褪黑激素。 甚至买一些昂贵的扬声器和耳机来帮助睡眠，一年可能要花费数万美元。
同时，睡眠行业市场也在扩大。 除了传统的睡眠产品（例如眼罩，隔音耳塞和枕头）外，还出现了技术产品，例如助眠喷雾剂和香薰灯。
数据显示今年，我国睡眠产业市场规模将突破4000亿元，到2030年将突破1万亿元。
一些制造商表示，尽管这种流行病已影响到今年的所有行业，但助眠器市场却整日增长。 7月，8月和9月的销售额同比增长30％-40％。 目前，整体销售额增长了约20％。
此外，与睡眠有关的药物也在增加。 根据天猫药业的数据，从2020年1月至2020年9月，褪黑激素的销售额同比增长了57％，一些有助于睡眠的家用产品也增长了约30％。
对此，专家说，睡眠障碍的总体趋势现在正在变得年轻。 年轻人极度不规律的睡眠是睡眠障碍的主要原因。 例如，使用智能手机会占用大量睡眠时间，这在医学上被称为睡眠剥夺。
调查显示，睡眠时间少于6小时的人中，13-17岁的儿童占89.5％。 一些年轻人甚至陷入无法入睡的陷阱，他们更多地希望上网寻求帮助睡眠的方法。
根据阿里巴巴卫生部的数据，仅在今年9月，与“失眠”一词相关的淘宝搜索量同比增长了50％，其中“ 95后”搜索量占32％。
中国睡眠研究协会理事长黄志立说，如果您有睡眠问题，则需要去正规医院寻求医生的帮助。 不合理的保健品也会延误治疗。许多睡眠辅助产品都有其自身的适用性，应在专业人员的帮助下进行选择。
关于睡眠辅助产品的未来发展，专家表示，整个睡眠辅助行业仍处于起步阶段，许多睡眠辅助产品缺乏严格的科学研究和测试。 今后，这些产品应建立相应的实验室以收集相关数据，并在各种生理参数下不断改进产品。