原标题：北京：仍面临海外投入和本地传播的双重风险。 应当从源头上理解这九个健康提示：CCTV新闻客户端
2月9日，北京疾病预防控制中心第225次例行新闻发布会上，北京市疾病预防控制中心副主任庞兴火介绍说，我国的疾病预防控制总体形势最近有所稳定，但是全球流行病仍处于高水平。 流行病加上春节期间人流和物流的增加，北京仍然面临着海外进口和本地传播的双重风险。 北京市疾病预防控制中心将在春节假期中做好防疫工作，并提供以下健康提示：
一是严格履行主要责任。为加强社会防控，各单位必须采取限流，测温规范，戴口罩，通风消毒，“一米线”等措施，严禁聚拢。 严格控制社区（村）的集会活动，提倡推迟庆祝活动，简短的葬礼和不举行宴会。 及时清理社区（村）中的垃圾，以保持卫生的生产和生活环境。
二是要注意流行病的现状。要求公民和朋友减少外出活动，除非有必要，否则不要离开北京，除非有必要，否则不要离开中国。 建议在北京过春节，以减少人流量并减少旅行的风险； 如果您确实需要旅行，则应事先检查您住所和旅行目的地的相关检疫，防疫和核酸检测政策； 鼓励在春节期间转移高峰，避免高峰回国。
第三是提前计划行程。如果您需要旅行，请准备足够的口罩，洗手消毒剂和其他防护材料，并准备用于预防感冒，腹泻和晕车的药物。 患有心脏病，哮喘，高血压和糖尿病的患者必须随身携带常用药物。 尝试选择开放的郊区旅行方式，避开热门景点，进行约会，以及在非高峰时间旅行。 不建议老年人，慢性病，孕妇等特殊人群安排长途旅行。
四是抓好旅游卫生防护。科学地佩戴口罩，经常洗手并保持安全的社交距离； 与铁路，民航，客运等运输部门配合检查，温度和检查代码； 在等待飞机或等待时，请尽量不要在人群拥挤和空气污染的狭窄地方呆太久。 在通风良好的地方等待。
第五是减少不必要的聚会。不适合与很多人一起举行或参加聚会。 尽量避免在密闭空间内聚集。 保持活动尽可能简短，并注意打开通风窗。 您可以同时打开门窗以形成对流，并且所有房间都可以一张一张地通风。 参与者必须采取良好的个人保护措施，与他人保持安全距离，并防止生病的聚会。
第六是保持个人卫生习惯。经常洗手。 进餐前，进餐后，上厕所前后，以及触摸眼睛，嘴巴和鼻子之前，请用肥皂或洗手液和流水洗手20秒钟。 如果不方便洗手，则应使用洗手液。 遵循咳嗽和打喷嚏的礼节，用肘或纸巾遮住咳嗽或打喷嚏，将鼻子和嘴巴的分泌物包裹在纸巾中，然后将其放入垃圾桶。 不要随地吐痰。
七是保持健康的生活方式。在冬季和春季，温度是可变的，应根据温度的变化及时增添或脱下衣服； 注意劳逸结合，适度运动，多做有氧运动，避免高强度对抗运动； 定期工作和休息，确保充足的睡眠，并保持情绪稳定身心愉悦。
第八是合理饮食，注意卫生。节日期间，请勿暴饮暴食，规律饮食，调节粗细并合理饮食。 购买进口冷链食品时，请注意个人防护，做好外包装消毒，将其存放在分开的区域，避免交叉感染，分开生熟食物，并彻底煮熟。 厨房应通风清洁，必要时对环境和器皿进行消毒。 注意食物卫生，提倡使用公共筷子和汤匙，实行餐食共享制度，并拒绝吃野味。
九是要注意健康监测。密切注意自己和家人的身体状况，尤其是国内外旅行的朋友，并注意自己的健康。 如果出现发烧，干咳，乏力等可疑症状，请戴上口罩并及时去就近的发烧诊所。 建议乘坐公共交通工具。 主动向单位报告病情，出行历史和联系历史，不要使疾病上班。 （央视记者张维泽，邓玉洲）
（编辑刘洋）